Inhalt: Tolle Ideen für eine abwechslungsreiche Zeit nach dem Arbeitsleben Unter der Woche morgens der erste im Schwimmbad sein, sich an der Uni in interessante Vorlesungen setzen, bei ekligem Winterwetter spontan in den Süden reisen ... Wer hat jemals behauptet, dass das Rentnerdasein langweilig ist?Kästchen zum Abhaken und Platz für eigene kleine Anekdoten zum Eintragen verwandeln dieses Buch in eine wunderschöne Erinnerung an alle großen und kleinen Abenteuer, die man in der Zeit nach dem Arbeitsalltag bestanden hat. Ein tolles Geschenk für alle Rentner – egal ob frisch gebacken oder längst im Ruhestand angekommen. Für unvergessliche Erinnerungen: Wundervolle Anregungen für ein bisschen weniger Alltag und ein bisschen mehr Abenteuer Malt das Leben bunt: 96 Seiten voller unterhaltsamer Kurztexte und passender Fotos in moderner Gestaltung Mitmachbuch: Kästchen zum Abhaken und Platz für eigene Erinnerungen Praktisches Format: Passt leicht in jede Tasche und ist so immer dabei, mit Lesebändchen und Softcover Originelles Geschenk: Ob für Kollegen, Freunde oder Familienangehörige – mit diesem Buch schenkt man all denen Freude, die das Arbeitsleben hinter sich lassen. Lieber durchstarten statt abwarten! Die Welt steckt voller wunderbarer Dinge, die man erst mit der dafür notwendigen Zeit und Muße genießen kann. 99 der schönsten findest du in dieser Bucket List. Ein wunderbares Geschenk für Kollegen, Freunde oder Familienangehörige für einen gelungenen Start in den (Un-)Ruhestand! Schlagworte:55+, Kollege, Lebensabschnitt, Rente, Rentner, Ruhestand Systematik: Mbl 3 ISBN: 978-3-8458-3103-9
Inhalt: Bestsellerautorin, YouTube- und Podcast-Star Greta Silver stellt sich einer großen Frage: Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, begeisterungsfähig, mutig, neugierig zu sein - wann haben wir das wirklich gelebt? Mit 20, als wir hin- und hergerissen waren, wo die Reise hingeht? Mit 30, als Stress und schlaflose Nächte uns erschöpften? Mit 40 oder 50, als Gewohnheiten vermeintliche Sicherheit vermittelten? Tatsache ist: Die Zeit von 60 bis 90 Jahren ist genau so lang wie von 30 bis 60 – JETZT ist die Zeit, in der wir jung sein können. Denn das Alter ist Erntezeit: Vorher war Pflicht, jetzt kommt die Kür, mit allen Möglichkeiten der Jugend, nur ohne deren Stress und Ängsten. Wie das mit spielerischer Leichtigkeit gelingt und warum noch mehr auf uns wartet als Ruhestand und Enkelkinder, erklärt Greta Silver in diesem Buch. Sie widmet sich den großen Themen der neuen spannenden Lebensphase, findet Antworten auf die dringendsten Fragen, Rat für die größten Sorgen und Ängste und lebt selbst am besten vor: Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter! Schlagworte:55+, Brausepulver, Glücklich sein, Lebensfreude, Spiegel-Bestseller, Zu jung fürs Alter Systematik: Mbl 3 Umfang: 224 Seiten ISBN: 978-3-499-00117-8
Inhalt: KurzbeschreibungWer aus dem Beruf ausscheidet, muss sich auf vieles im Leben neu einstellen. Wunibald Müller weiß aus eigener Erfahrung, dass der Übergang in den sogenannten Ruhestand vielfach überschattet wird vom Gefühl, nicht mehr gebraucht zu werden. Wie kann man sich lösen von all dem, das man von einem Tag auf den nächsten verlieren wird oder schon verlassen musste? Der Theologe und Psychotherapeut gewährt einen intimen und hilfreichen Einblick in die eigenen Versuche, das Leben weitergehen zu lassen: Wie gelingen die äußerlichen und innerlichen Abschiede, die nötig sind, um neu beginnen zu können? Wie kann man seinen Frieden machen mit der Vergangenheit? Wie sich der eigenen Vergänglichkeit stellen und die gewonnene Zeit bewusst und achtsam gestalten? Zahlreiche Impulse ermutigen die Leserin, den Leser, ihr weiteres Leben mit Gewinn zu gestalten.0 Schlagworte:Alter, Rente Systematik: Mbl3 Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8436-0885-5
Inhalt: Rauben dir chronischer Stress und Überlastung Tag für Tag mehr Lebenskraft? Fühlst du dich erschöpft, ausgebrannt und vorzeitig gealtert? Abhilfe schaffen sollen Kuren und Pillen, die jedoch meist versagen, da sie aufgebrauchte Lebenskraft nicht wieder auffüllen können. Doch genau darum geht es: wieder mehr Dynamik zu spüren und die innere Balance wiederaufzubauen. Echtes Better-Aging zu betreiben.Das Synergaging-Programm führt dich zu einem wahren Jungbrunnen, zum Quell der Lebenskraft und damit zu kerniger Gesundheit bis ins hohe Alter, damit du zu jeder Zeit gesund, vital und selbstbestimmt leben kannst.Es lohnt sich. Schlagworte:55+, Balance, Gesundheit, Jung bleiben, Lebensenergie, Lebenskraft Systematik: Mbl3 Umfang: durchgehend farbig, ISBN: 978-3-89845-649-4
Inhalt: Dass Sabine Bode älter wird, merkt sie daran, dass sie an der Käsetheke »junge Frau« genannt wird oder die Friseurin fragt: »Na, wollen wir's mal ein bisschen frecher machen?« Aber das macht nichts, denn Älterwerden ist gut. Man hat keine Hemmungen mehr und strotzt vor Selbstbewusstsein. Unverblümt nimmt die Komikerin Familie und Freunde, die Werbung und den eigenen Körper aufs Korn und zaubert dem Mittelalterweib von heute ein herzliches Lachen ins Gesicht. Es gibt so viel, was frau ab 50 einfach nicht (mehr) braucht und muss! Vor allem darf sie sie selbst sein und pfeift auf Selbstoptimierung. Schlagworte:55+, Alter & Altern, Frauen ab 40, Lebensmitte, Pubertät 2.0, spiegel bestseller Systematik: Mbl3 ISBN: 978-3-442-15991-8
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