Inhalt: Das Trendthema "Blutzucker" und "Glukose" von der Bestsellerautorin Petra Bracht erklärt; mit 60 alltagstauglichen pflanzlichen Rezepten für eine bessere Regulierung der Blutzuckerspitzen. Glukose ist pure Energie, zu viel davon aber auch pures Gift und verantwortlich für zahlreiche Krankheiten – von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zu Diabetes, Alzheimer und Krebs. Unser Blutzucker ist daher nicht nur ein guter Indikator für den Zustand unseres Körpers, sondern auch ein wirkmächtiger Hebel für ein Leben in langer Gesundheit. Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht erklärt, was passiert, wenn der Blutzuckerwert ständig Achterbahn fährt. Und sie zeigt, wie es gelingt, ihn nachhaltig in den grünen Bereich zu bringen und gefährliche Glukosespitzen zu vermeiden: durch eine vegane Ernährung mit vielen komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen, regelmäßige Essenspausen und Mahlzeiten, die richtig satt machen und so Heißhunger vorbeugen. Raus aus der Glukosefalle – so gelingt’s: Auf den Punkt: Alles Wissenswerte zu Glukose und ihren Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Genussvolle Prävention: Mit der richtigen Ernährung den Blutzuckerwert harmonisieren und Glukosespitzen vermeiden. Wissenschaftlich fundiert: Wie aktuelle Studien die Auswirkungen der Ernährung auf Blutzucker- und Insulinwerte belegen. Expertenwissen: Bewährte und erprobte Ernährungs- und Verhaltenstipps aus der ernährungs- und schmerztherapeutischen Praxis. Absolut alltagstauglich: Blutzuckergesunde vegane Rezepte mit optimalem Nährstoffprofil – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit. Auf einen Blick: Detaillierter Fahrplan zum Intervallfasten Systematik: Vcl 9 Umfang: 160 Seiten ISBN: 978-3-8338-9447-3
Ich passe auf im Straßenverkehr (Leselöwen - stark und sicher in der Schule) Spannende Geschichten zum Schulalltag für Kinder ab 6 Jahren Loewe, Bindlach (2024)
Inhalt: Stark und sicher in der Schule – auf jeden FallDas Konzept der Leselöwen Stark und sicher in der Schule-Reihe kombiniert spannende Geschichten für Erstleser*innen mit wichtigem Sachwissen. Viele bunte Bilder und kurze Sätze unterstützen die Kinder beim Erfassen des Inhalts. So üben sie nicht nur das Lesen, sondern bekommen außerdem auf spielerische Weise Informationen vermittelt, die ihnen dabei helfen, den Herausforderungen des Schulalltags mit Mut und Selbstvertrauen zu begegnen. So werden sie stark für die Schule!Alma möchte unbedingt mal ihren Schulweg allein gehen. Dafür übt sie mit Opa, wie man sich im Straßenverkehr richtig verhält. Am Zebrastreifen schauen sie nach links, rechts und links. Und an der roten Ampel bleiben sie natürlich stehen. Doch dann läuft ein Entenküken einfach so auf die Straße. Was soll Alma jetzt nur tun? Systematik: 4.1 Beteiligte:Resch, Nadine Y., Loewe Erstlesebücher ISBN: 978-3-7432-1645-7
Inhalt: "Die beste Zeit, einen Baum zu pflanzen, war vor zwanzig Jahren. die zweitbeste Zeit ist jetzt." Warum brauchen wir Wälder? Ein Kinderbuch nach einer wahren Begebenheit Was macht ein Kind, das Systematik: 1.0 Umfang: durchgehend vierfarb Beteiligte:Harren, Kayla ISBN: 978-3-9821379-9-5
Inhalt: Marie ist ein echtes Naturtalent, wenn es ums Zaubern geht! Nur mit der Konzentration will es nicht so recht klappen … Dabei ist die unverzichtbar, um die bunte Magie, die überall in unserer Welt verteilt ist, zu lenken und zu nutzen. Doch Marie denkt lieber an köstliche Törtchen und süße Leckereien, wodurch immer wieder sogenannte Sparkles von ihrem Zauber absplittern – kleine Funken, die für großes Chaos sorgen. Und das kann Marie jetzt so gar nicht gebrauchen. Denn ihr Adoptivvater und Lehrmeister Luuk ist spurlos verschwunden. Gemeinsam mit dem Nachbarsjungen Phillip und Gestaltwandler Alfred begibt Marie sich auf die Suche nach Luuk und lüftet dabei ein Geheimnis, das über das Schicksal aller bunten Magier entscheiden wird! Zauberhafter Lesespaß, voller neuer farbenfroher Ideen, pfiffiger Held*innen und tausend leckerer Köstlichkeiten Systematik: 5.1 Umfang: 303 S Beteiligte:Sperber, Annabelle von ISBN: 978-3-7373-4309-1
Inhalt: Norddeutschland, Anfang der dreißiger Jahre. Die Schwestern Emmi und Anni könnten nicht unterschiedlicher sein – schüchtern und nachdenklich die Ältere; lebensfroh und von allen bewundert die Jüngere. Insgeheim ist Emmi in Emil, den Fabrikantensohn aus ihrem Dorf, verliebt, doch kaum hat der junge Mann Anni erblickt, ist es um ihn geschehen. Die beiden heiraten, und auf einmal ist Anni die wohlhabende Gattin eines reichen Zuckerfabrikanten. Doch die Zeiten sind rau, und die Geschäfte könnten besser laufen. Bald ist Anni schwanger, dann aber bricht ein Unglück über ihr Haus herein, so dass ihre Schwester Emmi ahnt, sie muss alles tun, um ihre Schwester, deren Kind und ihren Schwager zu retten. ISBN: 978-3-352-00975-4
Inhalt: Es ist das Jahr 1954. Emmi Wagner leitet noch immer überaus erfolgreich die Zuckerfabrik Wagner. Die große Nachfrage nach Zucker hat dazu geführt, dass ihre Geschäfte immer besser laufen. Behutsam möchte sie auch ihre Töchter Greta und Lisa an die Fabrik heranführen. Während Greta sich immer mehr interessiert, zeigt sich Lisa als Enfant terrible der Familie. Besonders junge Männer auf Motorrädern haben es ihr angetan. Emmi bedauert, dass sie als Witwe alle Dinge des Alltags allein bewältigen muss, doch plötzlich taucht ein Mann auf, der sie interessiert. Gleich das erste Rendezvouz endet jedoch in einer Katastrophe. Das Cabrio verunglückt, und Emmi liegt im Koma. Nun sind die beiden jungen Schwestern gefordert, die Fabrik zu leiten. ISBN: 978-3-352-00977-8
Inhalt: Insulinspiegel runter – und Sie nehmen ab! Diese einfache Erkenntnis rückt weltweit das Wissen über Diäten und Fehlernährungen in ein anderes Licht. Wieso aber der Insulinspiegel erhöht ist und wie man ihn selbst gezielt senkt: Das ist das spannende Thema dieses Buches. Bei Insulin denkt jeder sofort an Diabetes, aber Insulin macht auch die dick, die keinen Diabetes haben. Je mehr Speck auf den Hüften, umso höher ist der Insulinspiegel. Ein echter Teufelskreis! Der renommierte Diabetologe Prof. Dr. med. Stephan Martin zeigt die Ursachen, die Menschen weltweit immer dicker machen und den Insulinspiegel hochjagen, ohne dass es jemand wirklich merkt. Mit seiner Kollegin, der Biologin Dr. Kerstin Kempf, und der Sportwissenschaftlerin Julia Rommelfanger erklärt er die spannenden Zusammenhänge und wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Biologie, Sportmedizin, Ernährungs- und Diabetesforschung – und wie die von ihnen entwickelte Methode diese Fehlsteuerung wieder rückgängig macht. Das Buch über die Low-Insulin-Methode ist dabei so spannend wie ein Krimi. Es rückt ein Hormon ins Rampenlicht, mit dem fürstliche Gewinne erwirtschaftet werden. Die Autoren zeigen: Es gibt sie, die einfache und unkomplizierte, aber hochwirksame Ernährungsumstellung! Praktische Tipps helfen, den Insulinspiegel in einfachen Schritten zuverlässig zu senken. Die Chance auf ein Leben mit Idealgewicht rückt damit deutlich näher. Systematik: Vel6 Umfang: 120 Fotos ISBN: 978-3-95453-193-6
Inhalt: Es gibt Millarden, über Millarden, über Millarden Menschen auf der Welt. Aber Dich gibt es nur einmal! Und die Welt braucht ein Mädhcen wie dich. Systematik: 4.3 Gc Umfang: durchgehend vierfarb Beteiligte:Harren, Kayla ISBN: 978-3-9821379-6-4
Reise zu den Pinguinen (Das magische Baumhaus junior ; 37) Kinderbuch zum Vorlesen und ersten Selberlesen - Mit farbigen Illustrationen - Für Mädchen und Junge Loewe, Bindlach (2024)
Inhalt: Die beliebte Kinderbuchreihe von Bestsellerautorin Mary Pope Osborne zum Vorlesen und ersten Selberlesen. Die Geschwister Anne und Philipp reisen mit dem magischen Baumhaus durch die Zeit, entdecken ferne Länder und erleben spannende Abenteuer. Mit vielen bunten Bildern besonders für Kinder ab 6 Jahren geeignet.Anne und Philipp kommen aus dem Staunen nicht mehr heraus, als sie mit dem magischen Baumhaus in der Antarktis landen – und das direkt am Fuße eines Eisvulkans! Sie treffen auf eine Forschergruppe, der sie sich sofort anschließen. Gemeinsam erkundet die Truppe die faszinierende Welt aus Eis. Aber plötzlich rutschen die Geschwister in eine Gletscherspalte und sind auf sich allein gestellt. Auf einer Eisscholle treiben die beiden auf den Wellen dahin und stoßen schon bald auf ein geheimnisvolles Reich. Systematik: 4.1 Beteiligte:Knipping, Jutta, Loewe Erstlesebücher ISBN: 978-3-7432-1666-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 24.06.2024, 17:10 Uhr. 8.742 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 617.738 Zugriffe seit Juli 2006
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