Inhalt: Motiviert, aktiv, gesund! Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die grundsätzliche Einstellung zu sich selbst, um die Lust an gesundem Genuss, um den achtsamen Umgang mit unserer kostbaren Ressource Gesundheit. Wie können wir uns trotz hektischem Alltag, beruflichen und familiären Herausforderungen oder Zeitmangel genug um uns selber kümmern? Welche Faktoren beeinflussen unser Leben in welcher Weise, wo können wir steuernd eingreifen? Dieses Buch motiviert zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, klarerer Fokussierung, mehr Entspannung und mehr Genuss. Praxisnahe Übungen und Tipps für Beweglichkeit und Ausdauer, Mental- und Gehirntraining oder zahlreiche köstliche Rezepte machen Lust auf einen aktiveren Lebensstil. Zu dem Expertenteam rund um Philipp Lahm gehören die Ernährungswissenschaftlerin Stefanie Nann, Prof. Dr. Yurdagül Zopf (Hector Center Erlangen und Universitätsklinik Erlangen-Nürnberg), Dr. Manfred Wagner (Klinikum Fürth), Mentalcoach Wolfgang Sommerfeld (u.a. Deutscher Handballbund). Ausstattung: 80 Farbfotos und farbige Abbildungen Systematik: Vc Umfang: 80 Farbfotos und far ISBN: 978-3-517-10104-0
Eine blöde Verletzung (Fußball Academy ; 2) Ein spannender Kicker-Roman über ein Turnier in einer Fußball-Talentschule - Neue Fußball-Bestseller Carlsen, Hamburg (2022)
Inhalt: Willkommen an der Fußball Academy! Platz 1 aller "Fußball"-Reihen für Kinder bis 11 Jahre (mediacontrol Dezember 2022) Endlich ist Yao so richtig in der neuen Fußballschule angekommen: Er hat Freunde gefunden, das Training macht ihm Spaß, und der Internatalltag lässt ihn sein Heimweh vergessen. Doch dann rutscht Yao bei einer Wasserschlacht aus und verletzt sich. Und das bedeutet: Trainingspause für die nächste Zeit! Während alle anderen Jungs sich auf dem Platz tummeln, muss Yao sich nicht nur schmerzhafter Gymnastik unterziehen, sondern hockt auch noch allein auf dem Zimmer. Ein Glück, dass sich auf einmal eine große Überraschung ankündigt! Systematik: 5.1 Umfang: Farbig illustriert Beteiligte:Saße, Jan ISBN: 978-3-551-65207-2
Eine wichtige Entscheidung (Fußball Academy ; 1) Ein spannender Kicker-Roman über den Start in einer Fußball-Talentschule - Platz 1 Fußball-Bestselle Carlsen, Hamburg (2022)
Inhalt: Ein spannendes Kicker-Abenteuer für Kinder ab 9 Jahre Platz 1 aller "Fußball"-Bücher für Kinder bis 11 Jahre (mediacontrol Dezember 2022) Yao spielt bei einem kleinen Verein in seiner Heimatstad Systematik: 5.1 Umfang: Farbig illustriert Beteiligte:Saße, Jan ISBN: 978-3-551-65206-5
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