Inhalt: Auf der Erfolgswelle der Bollywood-Filme schwappt nun auch der "Bollywood-Dance" zu uns, der von der Autorin als neuer Fitnesstrend für "straffe Muskeln, eine bessere Haltung, mehr Ausstrahlung und eine Top-Figur" bejubelt wird. Systematik: Scp Umfang: 126 S. : Ill. + 1 CD Beteiligte:Gadalla, Ulaya ISBN: 978-3-426-64466-9
Inhalt: In dieser hochwertigen Sammlung sind die schönsten Kinder- und Volkslieder enthalten. Ob beim gemütlichen Kuscheln zur Gutennacht oder zum fröhlichen Singen am Frühlingsanfang – hier findet sich genau das richtige Lied für eine musikalische Reise durch den Alltag. Günther Jakobs‘ außergewöhnliche Illustrationen verleihen diesen bekannten Liedern ein charmantes, neues Gesicht und erwecken die Besonderheit jedes einzelnen mit Witz und Fantasie zum Leben. - Mit gut lesbaren Noten und Akkorden zur Begleitung- Instrumental-CD zum Mitsingen, modern eingespielt von Rainer Bielfeldt- Liefert Bewegungsanleitungen zum Mitmachen- Durchgängig farbenfroh illustriert von Günther Jakobs Systematik: 4.3 Sb Beteiligte:Jakobs, Günther, Bielfeldt, Rainer ISBN: 978-3-7348-2851-5
Inhalt: Tanzen liegt wieder voll im Trend! Der Ansturm auf die Tanzschulen ist enorm und im Fernsehen (Pro7, ORF1) schwofen sogar die Promis. Jedermann kann ein Dancing Star werden! Dieses Buch hilft einem auf die leichtfüßigen Sprünge, ohne dass man sich gleich für einen Schnellkurs in der Tanzschule anmelden muss. Die Grundfiguren der dargestellten wichtigen Gesellschaftstänze werden leicht verständlich in Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Wort und schematischen Zeichnungen erklärt - von Merengue bis Samba, vom langsamen Walzer bis zum Rock'n'Roll. Zusätzlich veranschaulicht die beiliegende Tanz-CD alle Schritte und Figuren, sodass Sie sich nach dem effektiven Training zu Hause vergnügt und entspannt unters Tanzvolk begeben können. Mit amüsanten Features zur Geschichte der Tänze Systematik: Sck 5 Umfang: 127 S ISBN: 978-3-517-08234-9
Inhalt: Wer tanzt, der steigert seine körperliche Fitness, baut Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Detlef Soost hat jetzt ein Workout kreiert, das Tanz- und Fitnesstraining miteinander kombiniert: Durch verschiedene Tanzstile ist es möglich, ganz gezielt unterschiedliche Muskelgruppen zu beanspruchen. So ist für jede Problemzone das optimale Trainingsergebnis garantiert! Die angesagten Moves sind Step by Step erklärt und auch für Anfänger leicht zu realisieren. Durch das Dance-Workout verbessert jeder seine Körperhaltung, die Bewegungen werden geschmeidiger und das Selbstbewusstsein wird gesteigert. So kommt jeder in Form und das mit viel Spaß und guter Laune! Systematik: Scm Umfang: 160 S ISBN: 978-3-8025-3697-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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