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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Dusse, Karsten	Das Kind in mir will achtsam morden (Achtsam morden ; 2) Roman Heyne, München (2020) Schlagworte: Achtsamkeit, Björn Diemel, Inneres Kind, Joschka Breitner, Krimi, Selbstoptimierung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Björn Diemel ist zurück – und mordet ganzheitlicher als je zuvor Björn Diemel hat die Prinzipien der Achtsamkeit erlernt, und mit ihrer Hilfe sein Leben verbessert. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. Er verbringt mehr Zeit mit seiner Tochter und streitet sich in der Regel liebevoller mit seiner Frau. Ach ja, und nebenbei führt er noch ganz entspannt zwei Mafia-Clans, weil er den Chef des einen ermordet und den des anderen im Keller eines Kindergartens eingekerkert hat. Warum nur kann Björn das alles nicht genießen? Warum verliert er ständig die Beherrschung? Hat er das Morden einfach satt? Ganz so einfach ist es nicht. Sein Therapeut Joschka Breitner bringt ihn endlich auf die richtige Spur: Es liegt an Björns innerem Kind! ISBN: 978-3-453-42444-9	DUS 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzer, Torsten	Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn Riva, München (2019) Schlagworte: Faszienbehandlung, Optimierung, Verbesserung, effektiv, verbessern Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können. Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst. Systematik: Vek Umfang: 304 Seiten ISBN: 978-3-7423-0837-5	Vek PFI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmalz, Gisela	Mein fremder Wille Wie wir uns freiwillig unterwerfen und die Tech-Elite kassiert Campus-Verl., Frankfurt (2020) Schlagworte: Generation Y, Generation Z, Künstliche Intelligenz, Menschenbild, Selbstoptimierung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Strategien der Tech-Elite Systematik: Wcb1 Umfang: 296 Seiten ISBN: 978-3-593-51226-6	Wcb1 SCHMA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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