Inhalt: Tolle Ideen für eine abwechslungsreiche Zeit nach dem Arbeitsleben Unter der Woche morgens der erste im Schwimmbad sein, sich an der Uni in interessante Vorlesungen setzen, bei ekligem Winterwetter spontan in den Süden reisen ... Wer hat jemals behauptet, dass das Rentnerdasein langweilig ist?Kästchen zum Abhaken und Platz für eigene kleine Anekdoten zum Eintragen verwandeln dieses Buch in eine wunderschöne Erinnerung an alle großen und kleinen Abenteuer, die man in der Zeit nach dem Arbeitsalltag bestanden hat. Ein tolles Geschenk für alle Rentner – egal ob frisch gebacken oder längst im Ruhestand angekommen. Für unvergessliche Erinnerungen: Wundervolle Anregungen für ein bisschen weniger Alltag und ein bisschen mehr Abenteuer Malt das Leben bunt: 96 Seiten voller unterhaltsamer Kurztexte und passender Fotos in moderner Gestaltung Mitmachbuch: Kästchen zum Abhaken und Platz für eigene Erinnerungen Praktisches Format: Passt leicht in jede Tasche und ist so immer dabei, mit Lesebändchen und Softcover Originelles Geschenk: Ob für Kollegen, Freunde oder Familienangehörige – mit diesem Buch schenkt man all denen Freude, die das Arbeitsleben hinter sich lassen. Lieber durchstarten statt abwarten! Die Welt steckt voller wunderbarer Dinge, die man erst mit der dafür notwendigen Zeit und Muße genießen kann. 99 der schönsten findest du in dieser Bucket List. Ein wunderbares Geschenk für Kollegen, Freunde oder Familienangehörige für einen gelungenen Start in den (Un-)Ruhestand! Systematik: Mbl 3 ISBN: 978-3-8458-3103-9
Inhalt: Product DescriptionEin gutes Essen mit Freunden oder der Familie - das ist lecker und macht Spaß! Doch Essen ist auch lebensnotwendig, denn es versorgt uns täglich mit Energie und Baustoffen für unseren Körper. Nur wenn wir gut essen, kann der Körper auch gut funktionieren, können wir denken und uns bewegen. Doch wie ernährt man sich richtig? Wir zeigen, wie es geht: vom klugen Einkaufen über das Lesen der Zutatenliste bis hin zum gemeinsamen Kochen und Essen. Gut zu wissen, welche Nährstoffe im Essen stecken und wie Vitamine und Mineralstoffe zur Gesundheit beitragen! Beherzigt man ein paar einfache Grundregeln, bleibt man schlank und wird sich bis ins hohe Alter körperlich wohlfühlen.0 Systematik: 6.8 Xb Umfang: 25 Minuten EAN: 5050582699210
Inhalt: Finden Sie eine Göttin, die Ihnen zur Seite steht und verbinden Sie Ihre Kräfte. Mit unwiderstehlicher Schönheit betört Aphrodite, mit Klarsicht und Weisheit ordnet Sarasvati das Universum. Göttinnen begegnen uns in zahlreichen Kulturen, und ihre Eigenschaften sind so vielfältig, wie die Situationen, in denen sie Beistand leisten. Dieses Buch lässt uns Heras Eifersucht und Demeters Trauer hautnah miterleben und erzählt von ihrem Mut und ihrer Barmherzigkeit. Es berichtet von der Wirkmacht ihrer Kräfte und schlägt einen bedeutenden Bogen in unseren Alltag: Denn Göttinnen sind heute so real wie damals. Lernen Sie, sich mit ihnen zu verbinden, und finden Sie eine Göttin, die Ihnen zur Seite steht! Systematik: Le Beteiligte:Schneider, Regina ISBN: 978-3-7306-0758-9
Inhalt: Vom ersten Moment an wissen Clara und Elias, dass sie füreinander bestimmt sind. Damit ändert sich alles: Elias kann nicht länger verdrängen, dass er mit seiner Freundin in einem falschen Leben steckt. Und für Clara wird es Zeit, das Alleinsein aufzugeben. Auf das wilde Glück der Anfangszeit folgt die erste Bewährungsprobe, und die beiden zweifeln und kämpfen mit- und umeinander. Kann man, nicht mehr ganz jung und beladen mit Lebenserfahrung, noch einmal oder überhaupt zum ersten Mal die große Liebe finden? ISBN: 978-3-8321-8204-5
Inhalt: “Ein erschütterndes Buch, aber es ist eine heilsame, eine befreiende Erschütterung, eine hilfreiche, mit der man deutlich weiter kommt als mit aller wohltuenden Erträglichkeit. [...] im Kern eine Liebesgeschichte – und ein großes Zeugnis.” Sten Nadolny Umfang: 240 Seiten ISBN: 978-3-498-00245-9
Inhalt: Die Essenz aus 30 Jahren Coaching-Erfahrung: Anlässlich ihres runden Geburtstages teilt Bestsellerautorin Sabine Asgodom mit uns ihre wichtigsten Einsichten, die auch unser Leben reicher machen können In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das Leben grundlegend zu ändern. Sie tut dies in 70 teils vergnüglichen, teils dramatischen Geschichten, ehrlich und offen aus einer reflektierten Biographie erzählt. Und zu erzählen hat sie viel: Aus einem unglücklichen niedersächsischen Dorfmädchen wurde eine glückliche Frau, Mutter, Großmutter. Sie erzählt von einschneidenden Kindheitserlebnissen, ihrem Weg ins Ungewisse, von der Befreiung aus einer toxischen Beziehung, ihrem Scheitern, ihren Enttäuschungen und ihren Schritten in die Freiheit, die sie bei all dem immer gesucht hat. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten ISBN: 978-3-8338-9053-6
Inhalt: »Die großen Themen unseres Lebens: das Streben nach Glück, das Suchen und Finden der Liebe, die Rolle des Zufalls, der Sinn unseres Daseins – alle sind in diesem weisen, großartigen Roman verdichtet zu einem sprachlich überwältigenden Werk.« Markus Lanz Eine falsche Entscheidung, die das Leben dreier Familien für immer verändert: Ein Richter zwingt die Krankenschwester Charlotte, sein sterbenskrankes Neugeborenes gegen ein gesundes zu tauschen. Folgt sie seiner Drohung nicht, entzieht er ihr den Pflegesohn. Die Welt aller Beteiligten gerät aus den Fugen, doch hinter allem wirkt der geheimnisvolle Plan des Lebens … Können wir im falschen Leben das richtige finden? Wie öffnet man sich einem neuen? Wie lässt man los? Mit großer sprachlicher Kraft und Anmut zeigt die Autorin, dass jeder seine Lebenskarte bereits in sich trägt und alles auf wundersame Weise miteinander verknüpft ist. In diesem Roman findet jeder seine Farbe von Glück. »In manchen Büchern liest man eine Wahrheit, die passt gerade so sehr ins eigene Leben, dass sie unmittelbar ins Herz trifft und einem den Atem nimmt – dieses Buch ist voll von diesen Dingen.« Alexandra Reinwarth »Ein weiser, anmutiger Roman. Clara Maria Bagus beherrscht die Kunst des heilenden Erzählens.« Nele Neuhaus »So zärtlich hat noch niemand vom Glück erzählt, das aus Unglück wächst. Eine federleicht und doch psychologisch raffinierte Reise ins magische Reich der Seele. Traurig und tröstlich zugleich. Ein großes Geschenk.« Wolfgang Herles »Ein wunderbarer Roman über die Liebe und ihre vielen überraschenden Erscheinungsformen. Großartig komponiert, voller Weisheit, Emotionalität und Zuversicht. Selten war ich am Ende eines Buches so dankbar, Zeit mit ihm verbracht zu haben.« Jean-Remy von Matt ISBN: 978-3-492-05995-4
Inhalt: Das Leben beschert uns jeden Tag neue Wunder, wir müssen sie nur sehen und für uns nutzen, wie Jan Becker in seinem neuen Buch zeigt. Der "Wundermacher" und Meister-Hypnotiseur beschäftigt sich seit langem mit den magischen Seiten unserer Welt und erklärt in seinem Buch, wie Magie seine Lebensphilosophie geprägt hat und warum es wichtig ist, den eigenen Blick für die alltäglichen Wunder zu schärfen. Mit vielen magischen Beispielen und Praxis-Übungen Mithilfe zahlreicher Beispielgeschichten und Praxis-Übungen zeigt Jan Becker den Lesern, worin die Magie des Lebens besteht und auf welche Weise sie eine neue Perspektive auf sich und ihre Möglichkeiten bekommen können, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Das bisher persönlichste Buch des Bestseller-Autors, mutmachend und lebensverändernd! Systematik: Mcl Beteiligte:Bongertz, Christiane Stella ISBN: 978-3-492-06193-3
Inhalt: Floristin Laura hat alles durch – Muttersöhnchen, Nähe-Verweigerer, Chaoten. Nur der Mann fürs Leben war noch nicht dabei. Als auch ihre aktuelle Beziehung mit Türknallen endet, kommt sie ins Grübeln. Vielleicht liegt es ja gar nicht an den Kerlen, sondern an ihr? Um das herauszufinden, begibt sie sich auf einen schrägen Road-Trip zu ihren Exfreunden. Die meinen, sie sei eine anstrengende Powerfrau mit gewissen Bindungsängsten. Wie bitte? Trotzdem knistert es gewaltig. Und plötzlich stehen nicht nur zwei Exfreunde wieder auf der Matte, sondern auch ein Mann, mit dem Laura am allerwenigsten gerechnet hätte. Verflixt. Für immer geht irgendwie anders … ISBN: 978-3-7466-3691-7
Inhalt: Von Weitem sichtbar steht er am Rand der Welt und leuchtet den Schiffen den Weg durch die Nacht. So wie die See mal ruhig ist und mal turbulent, so kennt auch das Leben im Leuchtturm Höhen und Tiefen. Systematik: 1.0 Umfang: Durchgehend farbig i Beteiligte:Blackall, Sophie, Schaub, Anna ISBN: 978-3-314-10525-8
Inhalt: Jonas Alberding lebt mit seiner Partnerin Ellis in der Flughafenregion Zürich. Dort betreibt er eine kleine Bar, pflegt über Jahre gewachsene Freundschaften und wäre eigentlich glücklich. Wenn Ellis es auch wäre. Aber die ist unzufrieden mit dem, was sie bisher erreicht hat. Sie möchte noch einmal wahrgenommen werden - nicht allein von Jonas. Während Jonas dabei zusehen muss, wie seine Frau eine neue Karriere beginnt, kommt auch sonst Bewegung in die Nachbarschaft: Alte Freunde nehmen Abschied, und neue Menschen von anderen Kontinenten ziehen hinzu. Muss sich auch Jonas neu erfinden, um seine Beziehung zu retten? Wie in seiner Freiamt-Trilogie verwebt Silvio Blatter die Schicksale der Menschen mit dem Fortgang unserer Gesellschaft - zu einem feinsinnigen, warmherzigen und klugen Buch. ISBN: 978-3-492-55062-8
Inhalt: Dass Sabine Bode älter wird, merkt sie daran, dass sie an der Käsetheke »junge Frau« genannt wird oder die Friseurin fragt: »Na, wollen wir's mal ein bisschen frecher machen?« Aber das macht nichts, denn Älterwerden ist gut. Man hat keine Hemmungen mehr und strotzt vor Selbstbewusstsein. Unverblümt nimmt die Komikerin Familie und Freunde, die Werbung und den eigenen Körper aufs Korn und zaubert dem Mittelalterweib von heute ein herzliches Lachen ins Gesicht. Es gibt so viel, was frau ab 50 einfach nicht (mehr) braucht und muss! Vor allem darf sie sie selbst sein und pfeift auf Selbstoptimierung. Systematik: Mbl3 ISBN: 978-3-442-15991-8
Inhalt: Wir alle gehen in den Supermarkt. Doch zwischen Preissteigerungen und dem Wunsch nach guten Lebensmitteln gleicht der Wocheneinkauf einem Blindflug: Billig ist nicht schlecht, teuer ist nicht gut. Unverständliche Zutatenlisten, undurchsichtige Qualitätsversprechen und fehlende Informationen verhindern, dass wir als Kunden unsere Wahlfreiheit ausüben können. In seinem Buch nimmt Thilo Bode uns darum mit auf einen aufklärerischen Gang durch den Supermarkt. Verständlich und übersichtlich unterzieht er die wichtigsten Lebensmittel von der Frische- bis zur Tiefkühltheke – Obst, Gemüse, Fleisch, Backwaren, Milchprodukte und mehr – einem radikalen Qualitätscheck. Und er beschreibt, was passieren muss, damit Supermärkte die Erwartungen der Verbraucher nach Transparenz und Qualität erfüllen. »Der Supermarkt-Kompass« ist unverzichtbar für alle, die endlich informiert einkaufen wollen. Systematik: Hdk 5 Umfang: Mit 20 sw-Abbildunge ISBN: 978-3-10-397160-6
Inhalt: Dieses Buch beantwortet alle wichtigen rechtlichen und finanziellen Fragen, die vor dem Gang zum Standesamt und während der Ehe auftauchen. Der Start ins Glück Warum eigentlich heiraten? Und falls ja, brauchen wir einen Ehevertrag? Wie sorgen wir füreinander und für unsere Familie vor? Können wir durch eine Ehe Steuern sparen? Bevor man sich zur Heirat entschließt, muss man sich über vieles klarwerden. Dieses Buch beantwortet alle wichtigen rechtlichen und finanziellen Fragen, die vor dem Gang zum Standesamt und während der Ehe auftauchen. In gut lesbaren und verständlichen Texten führt dieser Ratgeber durch die rechtlichen und finanziellen Aspekte einer Eheschließung. Dabei klärt Rechtsanwältin Ruth Bohnenkamp weit verbreitete Irrtümer auf. Viele anschauliche Beispiele zeigen, worauf junge Paare, gleichgeschlechtliche Paare, Patchwork-Familien oder Partner im Rentenalter achten sollten und was bei internationalen Ehen zu berücksichtigen ist. Die enthaltenen Mustervorlagen für Eheverträge geben Ihnen einen guten Überblick darüber, in welcher Situation bestimmte Aspekte berücksichtigt werden sollten. Warum heiraten? Fünf gute Gründe für die Ehe Wie profitieren wir finanziell von der Ehe? Steuern sparen und Versicherungen optimieren Brauchen wir einen Ehevertrag? So stellt man seine eigenen Regeln für das gemeinsame Leben auf Wie sorgen wir füreinander und für unsere Familie vor? Vorsorgevollmacht, Hinterbliebenenabsicherung und Testament Systematik: Fkm Umfang: mit farb. Abb. und T ISBN: 978-3-7471-0299-2
Inhalt: Wie aus Samen Obst, Gemüse und Getreide wachsen Wie wird aus Getreide Mehl? Wachsen Salatblätter an Bäumen? Und wieso brauchen manche Pflanzen Licht und andere Dunkelheit zum Wachsen? Rund ums Essen gibt es unendlich viele spannende Fragen. In diesem farbenfroh illustrierten Buch findest du die Antworten. Systematik: 4.3 Xb Beteiligte:Elford, Sally ISBN: 978-1-78232-759-2
Inhalt: Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. Wenn Gefühle wie Angst, Zweifel oder Wut unverarbeitet bleiben, werden sie zu einer Belastung – Zeit für eine emotionale Entschlackungskur! Wie bei einer körperlichen Entgiftung kann man auch durch emotionale Entgiftung loswerden, was einen daran hindert, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Sherianna Boyles revolutionärer C.L.E.A.N.S.E.-Plan leitet in sieben Schritten an, wie man sich der angestauten Emotionen entledigt. Einmal befreit von seelischem Ballast ist es ein Leichtes, sich seinen Gefühlen zu stellen, achtsam mit ihnen umzugehen und zu mehr Glück und Zufriedenheit zu gelangen! Systematik: Mcl3 Beteiligte:Holtsch, Heike ISBN: 978-3-7306-0761-9
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben Die Weisheit der Hundertjährigen. Eine Weltreise S. Fischer, Frankfurt/M. (2019)
Inhalt: Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen – und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern sie? Wie prägen Beziehungen unser Leben, welchen Einfluss haben Kultur und Ernährung, Bewegung, die Gene, aber auch Bildung und Wohlstand? Klaus Brinkbäumer und Samiha Shafy sind auf ihrer Weltreise nach Sardinien, Okinawa (Japan) und Loma Linda (Kalifornien) gefahren, um herauszufinden, warum dort sehr viel mehr Menschen sehr viel älter werden als anderswo. Die Reise führte weiter nach Russland, China, Thailand, Hawaii, auf afrikanische Inseln und an die amerikanische Ostküste – und ganz in die Nähe, nach Österreich, in die Schweiz, nach Dänemark und kreuz und quer durch Deutschland. Wie gelingt das Leben? Wissenschaftler und Hundertjährige können all die großen Fragen beantworten. Systematik: Mcl Umfang: 448 Seiten, Mit 26 F ISBN: 978-3-10-397353-2
Inhalt: Da es ja heißt, das Glück sei das Wichtigste überhaupt, ist die Schlange lang, als beschlossen wird, Glück zu verkaufen – in kleinen und großen Gefäßen oder gleich in Familienpackungen. Eine Oma steht an, ein Junge, eine Mutter mit vielen Kindern – alle wollen sie das Glück kaufen. Schade nur, dass dem Glückverkäufer, als er zusammenpackt und geht, ein kleines Gefäß herunterfällt und die Wahrheit ans Licht kommt. Das Glück kann man weder verkaufen noch kaufen. Aber wo findet man es dann? Was war es noch mal, das man früher sagte? In den kleinen Dingen? Systematik: 1.0 Beteiligte:Somà , Marco ISBN: 978-3-8497-0320-2
Bushcraft Erste Hilfe. Notfallversorgung in der Wildnis - schnell und einfach Der ultimative Praxisführer - Überlebenstechniken, Survival, Outdoor Anaconda, München (2020)
Inhalt: In diesem Praxisführer Erste Hilfe lernt man, sein eigener Ersthelfer zu sein. Die jahrelange Erfahrung der Autoren wird Wanderern und Rucksacktouristen helfen, mit einer Vielzahl von Notsituationen umzugehen, von Schnittwunden und Verbrennungen bis hin zu Knochenbrüchen und Kopfverletzungen. Hier steht, was man dabeihaben muss und wie man schnell und einfach Verbände anlegt. Zwei ausgewiesene Bushcraft-Experten erklären, wie man Pflanzen gezielt zur Behandlung von Erkrankungen einsetzt, und liefern alle Informationen, die Sie brauchen, um sich und andere auf dem Trail zu schützen. Systematik: Vfk Beteiligte:Mayer, Felix ISBN: 978-3-7306-0885-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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