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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Weigert, Vivian	Stillen Kösel, München (2010) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-466-34558-8	Vcm 1 WEI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nedebock, Ulla	Babys brauchen Musik humboldt, Hannover (2010) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcm 2 Umfang: 160 S. + CD ISBN: 978-3-86910-614-4	Vcm 2 NED 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfer, Silvia	Quickfinder Babys erstes Jahr Gräfer und Unzer, München (2009) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieser Quickfinder beantwortet all Ihre Fragen rund um Babys erstes Jahr. Übersichtlich gegliedert und praxisnah beleuchtet er alle Seiten des Baby-Alltags. So erfahren Sie auf einen Blick welche Stillpositionen es gibt, was bei Schlafproblemen hilft, worauf beim Kinderwagenkauf zu achten ist und vieles mehr. Die praktischen Griffmarken ermöglichen blitzschnelles Nachschlagen. Außerdem informiert ein Extra-Kapitel ausführlich über die wichtigsten Kinderkrankheiten im ersten Lebensjahr. Einfühlsam und kompetent vermittelt die Autorin, selbst erfahrene Hebamme und Mutter, ihr Wissen, damit frischgebackene Mütter Babys erstes Jahr sicher und sorglos meistern. Schlagworte: Baby Systematik: Vcm 2 Umfang: 180 S ISBN: 978-3-8338-1410-5	Vcm 2 HOE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engelbrecht, Sigrid	Heiße Jahre Gräfer und Unzer, München (2007) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Voller Energie durch die Wechseljahre Schlagworte: Frauen, Gesundheit Systematik: Vcm 4 Umfang: 160 S ISBN: 978-3-8338-0271-3	Vcm 4 ENG 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weyershausen, Karsten	Kerle im Klimakterium: Männer in mittleren Jahren: Es ist nicht alles schlecht, aber fast alles Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86265-105-4	Vcm 4 REI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kleine-Gunk, Dr. med Bernd	Phytoöstrogene Mit Pflanzenhormonen gesund und fit durch die Wechseljahre TRIAS, Stuttgart (2003) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8304-2089-7	Vcm 4 KLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lackinger-Karger, Dr. med Ingeborg	Wechseljahre Gräfer und Unzer, München (2008) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Wechseljahre bringen Veränderungen im Leben jeder Frau - körperlich, seelisch und sozial. Die Autorin, Frauenärztin und Psychologin, erklärt genau, was in den Wechseljahren geschieht. Sie gibt viele Anregungen dafür, wie "frau" mit Fitness und guter Ernährung den Körper in Form hält, wie sie mit einfachen Mitteln wie Entspannungsübungen die Seele verwöhnen oder Beziehungen neue Impulse geben kann. In Zusammenhang mit den typischen Beschwerden geht sie ausführlich auf die aktuelle Hormondiskussion ein und stellt sanfte Behandlungsalternativen zur Hormonersatztherapie (HET) vor. Schlagworte: Frauen Systematik: Vcm 4 Umfang: 128 S ISBN: 978-3-8338-1223-1	Vcm 4 LAC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Urmersbach, Aylin	Älter werden wir später! Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben Zabert Sandmann, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Älter werden, ohne alt zu sein – wer wu¨nscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe geru¨ckt! Mit gesunder Ernährung, zielgerichteter Bewegung und den neuesten Erkenntnissen der Hightech-Medizin kann man der Natur ein Schnippchen schlagen. Biologische Prozesse lassen sich mittlerweile weitestgehend aufhalten und altersbedingte Krankheiten vermeiden. Die Wissenschaft ist zunehmend dabei, den biologischen Code des Alterns zu entschlu¨sseln.Die TV-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht‘s weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die Zufriedenheit in der zweiten Lebenshälfte zunimmt – solange die Gesundheit mitspielt. Aus ihrem Praxisalltag weiß Aylin Urmersbach, wie die Zielgruppe tickt und wie ihr zu helfen ist. Sie begleitet ihre Leser als Ärztin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Lebenscoach und Zuversichts-Vermittlerin. Ihr ganzheitliches Gesundheitsprogramm richtet sich an alle, die sich nicht schicksalhaft dem Lauf der Dinge ergeben, sondern ihr Leben und vor allem ihre Lebensqualität selbst in die Hand nehmen möchten. Schlagworte: 55+, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, alt werden, jung bleiben, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 192 Seiten ISBN: 978-3-89883-970-9	Vcm 6 URM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hüther, Gerald	Das Geheimnis der ersten neun Monate: Reise ins Leben Beltz & Gelberg, Weinheim (2015) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcm1 Umfang: 248 S. ISBN: 978-3-407-85759-0	Vcm1 HUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mongan, Marie F	HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode Details hier, Details in amazon.de Inhalt: sehr gut Schlagworte: Familie, Geburt, Schwangerschaft Systematik: Vcm1 Umfang: 317 S. ISBN: 978-3-938396-20-9	Vcm1 MON 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Diepen, Esther van	Mom in Balance: Fit und aktiv durch die Schwangerschaft: Workouts, Tipps und Rezepte Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Familie Systematik: Vcm1 Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-95843-630-5	Vcm1 DIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cramm, Dagmar von	Unser Baby das erste Jahr GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Familie, Ratgeber, Säuglingspflege Systematik: Vcm2 Umfang: 288 Seiten Beteiligte: Steinbeis-von StÃ¼lpnagel, Celina, Schmidt, Elisabeth [VerfasserIn], GrÃ¤fe und Unzer [Verlag] ISBN: 978-3-8338-6195-6	Vcm2 CRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Neumayer, Petra	Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Heilpflanzen, Superfood und bioidentische Hormone gegen Wechseljahresbeschwerden Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Familie Systematik: Vcm4 Umfang: 127 S. ISBN: 978-3-86374-435-9	Vcm4 NEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Esche-Belke, Susanne	Midlife-Care Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen Ehrenwirth, München (2020) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten. Schlagworte: 55+, Hormon, Hormone, Progesteron, Testosteron, Östrogen Systematik: Vcm4 ISBN: 978-3-431-07000-2	Vcm4 ESCHE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Burkard, Katja	Wechseljahre? Keine Panik! Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben Blanvalet, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: »In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja Burkard Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken. So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat. Inklusive Interviews mit Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Johannes Huber und Stardesigner Guido Maria Kretschmer. Schlagworte: Gesundheit, Guido Maria Kretschmer, Hormone, Klimakterium, Menopause Systematik: Vcm4 ISBN: 978-3-7645-0713-8	Vcm4 BUR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Voelpel, Sven	Die Jungbrunnen-Formel Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben Rowohlt, Reinbek (2020) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder! Schlagworte: 55+, Demenz, Krebs, Osteoporose, Prävention, gesunde Ernährung Systematik: Vcm6 Umfang: 256 Seiten Beteiligte: GonzÃ¡lez y FandiÃ±o, Ana ISBN: 978-3-499-00193-2	Vcm6 VOE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleckenstein, Anne-Sophie	Endlich schwanger! alles über den Kinderwunsch und die Empfängnis : Vorsicht, dieses Buch hilft wirklich Gräfe und Unzer Verlag, München (2018) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Familie Systematik: Vco Umfang: 250 Seiten Beteiligte: GrÃ¤fe und Unzer [Verlag], Mainka, Antje ISBN: 978-3-8338-6412-4	Vco FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Luijpers, Wim	*Die Heilkraft des Gehens: Gesunder Rücken - * Bewegliche Gelenke - * Starke Füße Goldmann, München (2014) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Gelenke, Rücken Systematik: Vcx Umfang: 248 S. ISBN:** 978-3-442-22076-2	Vcx LUI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feld, Michael	Dr. Felds große Schlafschule Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen Gräfer und Unzer, München (2018) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Endlich wieder richtig gut schlafen! Das moderne Selbsthilfe-Programm vom TV bekannten Schlafexperten Dr. Feld. Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wirklich helfen, um die Schlafqualität deutlich zu steigern. Haben Sie die richtige Matratze? Erleichtert ein Abendritual das Einschlafen oder muss ich meine Ernährung umstellen, damit meine Schlafqualität nicht beeinträchtigt wird? Je besser wir über unseren Schlaf Bescheid wissen, desto leichter können Störfaktoren beseitigt und der Schlaf optimiert werden. Schlagworte: 55+, Buch, Bücher, Durchschlafbuch, GU, Ratgeber Systematik: Vcx Umfang: 192 Seiten ISBN: 978-3-8338-6141-3	Vcx FEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feld, Michael	Schlafen für Aufgeweckte: Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf Südwest-Verl., München (2012) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcx Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-517-08815-0	Vcx FEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	So senken Sie Ihr biologisches Alter: Das wissenschaftlich fundierte Programm, mit dem Sie jünger we Riva-VerlaG (2016) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcx Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-86883-808-4	Vcx DES 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Dr. Michael	Wer besser schläft, ist länger wach Augustus, Augsburg (2007) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das 2 - Wochen - Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie Schlagworte: Schlafen Systematik: Vcx Umfang: 160 S ISBN: 978-3-426-64535-2	Vcx DES 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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