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Lämmle, Vanessa	Physio @Home Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause; Mit 30-Tage-Übungsplan Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Insta-Physiotherapeutin Vanessa Lämmle (@muskelundverstand) hilft mit diesem Ratgeber, den Alltag aktiver zu gestalten. Mit fundiertem Wissen, exklusiven Tipps und Übungen sowie einem 30-Tage-Trainingsplan werden Muskeln gestärkt und Krankheiten vorgebeugt. 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche – das empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch häufig anders aus und so landen viele Menschen mit Beschwerden in Schultern, Nacken, Rücken oder Hüfte auf der Behandlungsbank eines Physiotherapeuten. Die erfolgreiche Insta-Physiotherapeutin Vanessa Lämmle (@muskelundverstand), auch bekannt durch regelmäßige Auftritte im ARD-Buffet, will das ändern und hilft mit ihrem Ratgeber, den Alltag aktiv zu gestalten. Dabei setzt sie auf fundiertes Wissen, exklusive Tipps und Übungen die sich täglich in nur wenigen Minuten umsetzen lassen. Ein 30-Tage-Übungsplan hilft, motiviert und zielstrebig dabei zu bleiben. Schlagworte: 55+, Ernährung, Homeoffice, Muskulatur, Sport, Training Systematik: Vel 7 Umfang: 160 Seiten, 105 ISBN: 978-3-96859-068-4	Vel 7 LAE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.06.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schönle, Dr. med. Christoph	Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk TRIAS, Stuttgart (2008) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Über 200 000 OPs pro Jahr immer mehr an starker Hüft-arthrose leidende Menschen erhalten ein künstliches Hüftgelenk. Alles Grundsätzliche hierzu finden Betroffene in diesem Ratgeber. Er informiert über Anatomie und die Gelenkformen und gibt wertvolle Hinweise für die Zeit vor der OP. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf dem umfangreichen Übungsteil. Dieser unterstützt aktiv beim Umgang mit dem neuen Gelenk direkt nach der OP und später. Einmalig ist der individuelle Trainingsplan. So weiß der Patient, welche Übungen die richtigen für zu Hause sind.Dr. med. Christoph Schönle ist Facharzt für Orthopädie an der Rehaklinik Lindenplatz in Bad Sassendorf. Privatdozent Dr. Thomas Hess ist Chiurg in Lippstadt.Silke Rödig ist Diplom-Sportlehrerin und Physiotherapeutin. Sie arbeitet ebenfalls an der Klinik Lindenplatz in Bad Sassendorf. Schlagworte: 55 Plus, Gesundheit Systematik: Vel 7 Umfang: 108 S ISBN: 978-3-8304-3361-3	Vel 7 SCHO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kuklinski, Dr. Bodo	Schwachstelle Genick Kamphausen Verlag (2006) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Genick-Probleme entstehen oft völlig unbemerkt, denn nicht immer sind es größere Unfälle, die der Halswirbelsäule zusetzen. Der Sturz eines Schulkindes vom Klettergerüst, ein Kopfball beim Fußballspiel oder ein Ausrutscher auf nassen Badezimmerfliesen können schon ausreichen, um das Genick zu beeinträchtigen, so die Erfahrung von Dr. Bodo Kuklinski. Das Tückische: Die Folgen zeigen sich oft erst mit Verspätung, so dass es Betroffenen und Ärzten schwer fällt, Ursache und Wirkung zu erkennen. Da durch das Nadelöhr des Halses wichtige Blutbahnen und Nervenverbindungen verlaufen, können schon kleinste Verletzungen gravierende Auswirkungen haben, denn die auf die Nerven wirkenden negativen Impulse setzen im Körper zerstörerische Prozesse frei, die langfristig zu chronischen Krankheiten führen. Schlagworte: Gesundheit Systematik: Vel 7 Umfang: 144 S ISBN: 978-3-89901-075-6	Vel 7 KU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Stabiles Kreuz TRIAS, Stuttgart (2009) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 7 Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8304-3489-4	Vel 7 LAR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Das neue Anti-Krebs-Programm: Dem Krebs keine Chance geben: So schalten Sie die Tumor-Gene ab Heyne, München (2012) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 8 Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-453-20019-7	Vel 8 STR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beuth, Josef	Gut durch die Krebstherapie: Von Abwehrschwäche bis Zahnfleischbluten TRIAS, Stuttgart (2011) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Krebs Systematik: Vel 8 Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8304-3946-2	Vel 8 BEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Altmeyer, Peter	Hautkrebs - Ein oft unterschätztes Risiko Kohlhammer, Stuttgart (2006) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In den letzten Jahren ist weltweit eine deutliche Zunahme von Hautkrebs zu verzeichnen. Am häufigsten treten die durch umfangreiche Aufklärungskampagnen bekannten Basalzellkarzinome, Plattenepithelkarzinome und das maligne Melanom, der schwarze Hautkrebs, auf. Daneben gibt es aber zahlreiche, weniger bekannte Tumore der Haut. Dieser Ratgeber informiert umfassend über die verschiedenen Krebsarten sowie über die Einschätzung der Prognose. Es werden Informationen zu Risikofaktoren, Vorsorgemöglichkeiten und Tipps zum Leben mit Hautkrebserkrankungen gegeben. Schlagworte: Gesundheit, Krebs Systematik: Vel 8 Umfang: 184 S ISBN: 978-3-17-018620-0	Vel 8 ALT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beleveau, Prof.Dr.med Richard	Krebszellen mögen keine Himbeeren Nahrungsmittel gegen Krebs Kösel, München (2007) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Ernährung, Krankheiten Systematik: Vel 8 Umfang: 213 S ISBN: 978-3-466-34502-1	Vel 8 BE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beliveau, Richard	Krebszellen mögen keine Himbeeren Das Kochbuch Schmackhafte Rezepte fürs Immunsystem Kösel, München (2008) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 8 Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-466-34522-9	Vel 8 BEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thaller, Petra	Outdoor against Cancer Diederichs, München (2018) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 8 ISBN: 978-3-424-63166-1	Vel 8 THA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schaenzler, Nicole	Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen: Die besten ganzheitlichen Therapien (GU Ratgeber Gesund Gräfer und Unzer, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 9 Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8338-6681-4	Vel 9 SCHA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Werf, Solveig	Besser essen gesund, nachhaltig und fair Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 9 Umfang: 237 S. ISBN: 978-3-7469-2756-5	Vel 9 WER 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Göbel, Dr. med. Hartmut	Migräne und andere Kopfschmerzen Südwest Verlag, München (2006) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 9 Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-517-08192-2	Vel 9 GOE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Post Covid Clinic, Oxford	Das Long Covid Selbsthilfe-Buch Symptome erkennen, bewältigen und ins Leben zurückfinden Rowohlt, Reinbek (2022) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Long Covid bewältigen: Praxis-Tipps im Umgang mit der neuen Volkskrankheit Bleierne Müdigkeit, Watte im Kopf, Atembeschwerden, Schlafstörungen, Herzklopfen, Brustschmerzen, Geruchsverlust: Hunderttausende Menschen leiden in Deutschland schon ein Jahr oder länger unter Long Covid, viel mehr als eine Million schon mindestens drei Monate. Die Krankheit ist nicht leicht zu erkennen, aber inzwischen weiß man mehr: Wann es Long Covid ist und wann nicht, wie man es behandeln kann – und was jeder selbst tun kann, um damit fertigzuwerden. Dieses Buch präsentiert das gesammelte Wissen einer Pionier-Einrichtung, in der viele Hundert Patient:innen behandelt worden sind. Leicht verständlich gibt es ganz praktische Tipps, um die Symptome zu lindern, zu meistern und in den Alltag oder das Berufsleben zurückzufinden. Ein wertvoller Ratgeber für Betroffene, ihre Angehörigen und medizinisches Fachpersonal. Mit Checklisten zum Download. Schlagworte: Corona, Covid 19, Long Covid, Selbsthilfe, Symptome Systematik: Vel1 Beteiligte: Niehaus, Monika, Wink, Coralie ISBN: 978-3-499-01108-5	Vel1 POS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biss, Eula	Immun: Über das Impfen - von Zweifel, Angst und Verantwortung Hanser, München (2016) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: KurzbeschreibungMitten unter uns riskieren Eltern die Gesundheit und das Leben ihrer Kinder in dem Glauben, sie zu schützen. Doch warum ruft das Impfen solche Angst hervor? Eula Biss geht dem Phänomen der Impfparanoia auf den Grund. Indem sich die junge Mutter in die Position der Impfgegner einfühlt, lässt sie uns verstehen, wie deren Irrglaube an eine umfassende natürliche Immunität des Körpers so stark werden konnte. Dabei tastet sich Eula Biss vorsichtig voran. Sie verwebt Exkurse in die Medizin- und Wissenschaftsgeschichte sowie autobiographische Bekenntnisse auf elegante Weise zu einem Buch, das die hitzige Impfdebatte in Deutschland abkühlen und auf ein neues Niveau heben wird.0 Systematik: Vel1 Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-446-44697-7	Vel1 BIS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Blut - Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs«: Schlüssel zur Heilung Heyne, München (2016) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel2 Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-453-20110-1	Vel2 STR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berg, Aloys	Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur Gräfer und Unzer, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel2 Umfang: 126 S ISBN: 978-3-8338-7120-7	Vel2 BER 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kaniuth, Madlen	Dicke Beine trotz Diät: Mein Leben mit Lipödem mvg Verlag, München (2015) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55+, Gesundheit Systematik: Vel2 Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86882-567-1	Vel2 KAN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stulnig, Thomas	Ernährung bei erhöhten Blutfettwerten: Cholesterin und Triglyceride Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Cholesterinspiegel, Ernährung, Gesundheit Systematik: Vel2 Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-85175-974-7	Vel2 STU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schickinger, Dr. Jürgen	Herz und Kreislauf: Was Sie für Ihre Herzgesundheit tun können Stiftung Warentest, Stuttgart (2012) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel2 Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86851-130-7	Vel2 ROS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Borstel, Johannes Hinrich von	Herzrasen kann man nicht mähen: Alles über unser wichtigstes Organ Ullstein, Berlin (2015) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: [Bücher wie neu , eingeschweißt ]0 Systematik: Vel2 Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-550-08098-2	Vel2 BOR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dirnagl, Ulrich	Ich glaub, mich trifft der Schlag (So liest man heute) Warum das Gehirn tut, was es tun soll, oder manchmal auch nicht Droemer, München (2016) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Gehirn, Gesundheit, Hirnfunktion, Nervenkrankheit Systematik: Vel2 Umfang: 334 Seiten Beteiligte: MÃ¼ller, Jochen, Droemer Verlag [Verlag] ISBN: 978-3-426-27679-2	Vel2 DIR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wilhelms, Theresia	Krampfadern natürlich behandeln Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken : mit vielen Empfehlungen aus der chinesischen Medizin Humboldt, Hannover (2017) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Ratgeber - Medizin Systematik: Vel2 Umfang: 144 Seiten Beteiligte: SchlÃ¼tersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG [Verlag] ISBN: 978-3-89993-940-8	Vel2 WIL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mestars, Lisa	Lymphdrainage zum Entschlacken Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken Riva, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Schluss mit dicken, schweren Beinen und Schwellungen! Mit der manuellen Lymphdrainage können Sie Ihre Problemzonen ganz einfach selbst behandeln. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss aktiviert und das System entschlackt und entgiftet. Wie Sie diese an sich selbst durchführen können, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Schritt für Schritt führt sie durch die Selbstdrainage, mit der Sie Ödeme reduzieren, Wassereinlagerungen vorbeugen und Ihr Immunsystem stärken können. Dehnübungen, Tipps zur richtigen Ernährung und Bewegung sowie Atemtechniken helfen Ihnen zusätzlich, Ihr Lymphsystem anzuregen und aktiv zu halten. Schlagworte: 55+, Anleitungen, Ratgeber, Übungen Systematik: Vel2 Umfang: 112 Seiten ISBN: 978-3-7423-1033-0	Vel2 MES 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rehms, Waltraud	Asthma natürlich behandeln: Alle wichtigen ergänzenden Behandlungen. Das können Sie selbst tun Schlütersche GmbH, Hannover (2014) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus Systematik: Vel3 Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-89993-745-9	Vel3 REH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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