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Pfitzer, Torsten	Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn Riva, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können. Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst. Schlagworte: Faszienbehandlung, Optimierung, Verbesserung, effektiv, verbessern Systematik: Vek Umfang: 304 Seiten ISBN: 978-3-7423-0837-5	Vek PFI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.	Schüßler-Salze (Maxi-Quickfinder) Gräfe & Unzer, München (2011) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vek Umfang: 312 S. ISBN: 978-3-8338-2055-7	Vek HEE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bischoff, Hans-Peter	Manuelle Medizin Chirotherapie - Osteopathie: sanfte Hilfe für Rücken und Gelenke Hugendubel, Kreuzlingen [u.a.] (2005) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein aufklärender Ratgeber zum Thema Manuelle Medizin. Neben Darstellung verschiedener Behandlungstechniken, wird über Geschichte, Grundlagen und Untersuchungsmethoden von Chirotherapie und Osteopathie informiert. Seriöse Aufklärung von Schwarzmalerei und falschen Versprechungen. Schlagworte: Chirotherapie, Manuelle Medizin, Osteopathie Systematik: Vek 1 Umfang: 189 S. : Ill. ISBN: 978-3-7205-2589-3	Vek 1 BISCH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K Goldmann, München (2022) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen Schlagworte: Altern Gesundheit, Deutschland hat Rücken, Rückenschmerzen, Schmerzen loswerden, Schmerzen selbst behandeln Systematik: Vek 1 Umfang: 4-farbig, mit ca. 15 ISBN: 978-3-442-39394-7	Vek 1 BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.	Das Heilwissen der Hildegard von Bingen Naturheilmittel - Ernährung - Edelsteine Gräfer und Unzer, München (2015) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der neue Standard zur Hildegard-Heilkunde: modern aufbereitet, opulent bebildert, mit vielen praktischen Rezepten. Hildegard von Bingen, 1098 - 1179, wurde Ende 2012 heiliggesprochen und vom Papst zur Kirchenlehrerin ernannt. Neben ihrer Tätigkeit als Äbtissin, Dichterin und bedeutende Universalgelehrte legte sie vor allem den Grundstein für die moderne Naturheilkunde. Ihr Ansatz zur Gesundheit ist ein ganzheitlicher und ihre Heilmethode fußt auf folgenden Säulen: Ernährungstherapie, Naturheilmittel aus Pflanzen, Edelsteintherapie, ausleitende Verfahren sowie Seelenpflege. Das opulent bebilderte Buch widmet sich im ersten Kapitel dem Leben, Wirken und der Aktualität von Hildegard von Bingen sowie ihrer Heilmethode. Im zweiten Kapitel geht es um das einfache Herstellen zahlreicher Heilmittel, im dritten Kapitel werden die Heilpflanzen in Porträts vorgestellt. Im vierten Kapitel werden vielfältige Beschwerden und entsprechende Anwendungen beschrieben. Das fünfte Kapitel enthält leckere Kochrezepte. Eingestreute Sonderseiten unter anderem zu Hildegards Haus- und Reiseapotheke runden das Buch ab. Schlagworte: Aderlass, Adipositas, Alternative, Arteriosklerose, Beschwerden Systematik: Vek 3 Umfang: 240 Seiten ISBN: 978-3-8338-3602-2	Vek 3 HEE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Menzel, Kerstin	Die Heilkraft von Magnesiumöl Riva-VerlaG Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vek 3 ISBN: 978-3-86883-978-4	Vek 3 MEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grünwald, Dr. Jörg	Quickfinder Pflanzenheilkunde Der schnellste Weg zur richtigen Behandlung Gräfer und Unzer, München (2008) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vek 3 Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-8338-1030-5	Vek 3 GRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.	Quickfinder Schüßler-Salze Der schnellste Weg zum richtigen Mittel Gräfer und Unzer, München (2007) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vek 3 Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8338-0495-3	Vek 3 HEE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hackl, Monnica	Heilgeheimnisse: aus Europa, China und Russland wiederentdecken Diederichs, München (2015) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55+ Systematik: Vek3 Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-424-15273-9	Vek3 HACK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreiter-Schweigkofler, Hildegard	Kursbuch Kneipp: Der moderne Familienratgeber für Wasseranwendungen, Ernährung, Bewegung, Kräuterhei Kneipp-Verlag, Leoben (2013) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Gesundheit Systematik: Vek3 Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7088-0585-6	Vek3 KRE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Siewert, Aruna M.	Pflanzliche Antibiotika: Geheimwaffen aus der Natur Gräfer und Unzer, München (2013) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Homöopathie, Medizin Systematik: Vek31 Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-2836-2	Vek31 SIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Artgerechte Ernährung Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen GRFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel Umfang: 216 Seiten Beteiligte: GrÃ¤fe und Unzer [Verlag], Cavelius, Anna ISBN: 978-3-8338-6833-7	Vel RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bißwanger-Heim, Thomas	Schmerztherapie: Was tun, wenn der Schmerz nicht nachlässt Stiftung Warentest, Stuttgart (2012) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Medizin Systematik: Vel Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86851-131-4	Vel BIS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dimmendal, Dr. med. Eva	Borreliose Gräfe & Unzer, München (2011) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ursache einer Borreliose-Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der GU Ratgeber Gesundheit Borreliose zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe-Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Abtötung der Bakterien, die Regulierung des Körpermilieus durch ausleitende und entsäuernde Verfahren und die Stärkung des Immunsystems. Pflanzenheilkunde und die richtige Ernährung spielen dabei ebenso eine Rolle wie der gezielte Einsatz von Homöopathie und Schüßler-Salzen zur begleitenden Behandlung. Und da die sicherste Waffe gegen Erkrankungen die Vorbeugung ist, widmet sich ein abschließendes Kapitel der Borreliose-Prophylaxe. Extra: Erste Hilfe bei Zeckenstichen Schlagworte: 55 Plus, Gesundheit Systematik: Vel 1 Umfang: 126 S ISBN: 978-3-8338-2051-9	Vel 1 DIM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bueß-Kovacs, Heike	Die grüne Taschenapotheke Erkältungen: Mit Immun-Boostern blv, München (2018) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 1 Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8354-1835-6	Vel 1 BUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhrt, Nicola	Fakten-Check Impfen Pro & Contra auf den Grund gegangen Gräfer und Unzer, München (2021) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Endlich Orientierung: der einzige Impfratgeber, der Pro und Contra einfach, verständlich und klar erklärt. Beim Impfen scheiden sich oft die Geister – viele folgen den Empfehlungen ihrer Ärztin oder ihres Arztes, andere denken lange nach, suchen Informationen, bis die Köpfe rauchen, wissen nicht mehr, was und wem sie glauben sollen. Ein Buch für alle über das Impfen – geht das? Ja! „Fakten-Check Impfen“ liefert kompakte Antworten auf die wichtigsten praktischen Fragen und entzaubert nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft verbreitete Mythen und Falschinformationen. Schlagworte: Corona, Coronavirus, FSME, Gebärmutterhalskrebs, Gelbfieber Systematik: Vel 1 Umfang: 160 Seiten ISBN: 978-3-8338-7772-8	Vel 1 KUH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Faulhaber, Dieter	Bluthochdruck Den Bluthochdruck dauerhaft und effektiv senken und Folgekrankheiten vermeiden Südwest Verlag, München (2006) Details hier Systematik: Vel 2 Umfang: 112 S.	Vel 2 FAU	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Netzer, Dr. med. Florina J.	Das Venenbuch schlütersche (2010) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Venenerkrankungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen und betreffen Frauen und Männer. Die moderne Medizin kann die Beschwerden heute mit schonenden Mitteln behandeln, unterstützt durch Eigentherapie und anerkannte Verfahren der physikalischen Medizin und der Naturheilkunde. Der Venen-Experte Dr. Florian Netzer erklärt medizinischen Laien die einzelnen Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und -kosten. Er hilft ihnen die optimale individuelle Therapie zu finden sowie Venenerkrankungen vorzubeugen und nachzubehandeln. Schlagworte: 55 Plus Systematik: Vel 2 Umfang: 144 S ISBN: 978-3-89993-585-1	Vel 2 NET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Prof. Dr. Dietrich	Dein Herz Eine andere Organgeschichte S.Fischer, Frankfurt/M. (2010) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus Systematik: Vel 2 Umfang: 379 S. ISBN: 978-3-10-027305-5	Vel 2 GRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mathes, Professor Dr. med. Peter	Ratgeber Herzinfarkt Steinkopff Verlag (2009) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Herzinfarkt ist nach wie vor das größte Gesundheitsrisiko. Er kann jeden treffen - obwohl sich gerade hier die Chance bietet, durch eine Änderung der Lebensweise das Risiko erheblich zu senken. Dieser sachliche, leicht verständliche Gesundheitsratgeber informiert über eine wirksame Vorbeugung, über Früherkennungs- und Behandlungsmethoden sowie über Wege, auch nach dem Herzinfarkt angstfrei zu leben. Die praktischen Ratschläge zur Nachsorge und Rehabilitation wenden sich an Betroffene und Angehörige, die damit wesentlich zum Heilerfolg beitragen können. Schlagworte: 55 Plus, Gesundheit Systematik: Vel 2 Umfang: 286 S ISBN: 978-3-7985-1887-2	Vel 2 MAT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Dr. med. Jörn	Runter mit dem Bluthochdruck Zabert Sandmann, München (2019) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 2 ISBN: 978-3-89883-883-2	Vel 2 KLA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koelle, Katrin	Das tut dem Darm gut BLV, München (2008) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus Systematik: Vel 4 Umfang: 94 S. ISBN: 978-3-8354-0387-1	Vel 4 KOE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Nothmann, Sven-David	Köstlich essen für Leber und Galle TRIAS, Stuttgart (2006) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Genießen und Leber und Galle entlasten Nur noch eine fade Schonkost essen? Überhaupt nicht nötig! Auch wenn Sie Probleme mit der Galle oder Leber haben, müssen Sie auf den köstlichen Sonntagsbraten, die knusprige Pizza oder verführerische Kuchen nicht verzichten. Es gilt einfach, ein paar Regeln bei den Zutaten und beim Kochen zu beachten. Wie Ihnen das mühelos gelingt, zeigt dieses herrlich bebilderte Koch- und Backbuch. Schmeckt der ganzen Familie und den Gästen Schlagworte: Gesundheit, Kochen und Backen Systematik: Vel 4 Umfang: 154 S ISBN: 978-3-8304-3293-7	Vel 4 MU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lang-Reeves, Irene	Beckenboden Wie Sie den Alltag zum Training nutzen Gräfer und Unzer, München (2008) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, indem es Ihnen zeigt, wieSie den Beckenboden im Alltag oder Sport intensiv als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. Das stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern schützt auch den Rücken und vermittelt zudem ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten. Schlagworte: 55 Plus Systematik: Vel 5 Umfang: 127 S ISBN: 978-3-8338-0377-2	Vel 5 LAN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritzsche, Doris	Das große Diabetiker-Kochbuch Gräfe & Unzer, München (2011) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 6 Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-8338-2266-7	Vel 6 FRI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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