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Struntz, Dr. Ulrich G.	Von Normal zu Genial In drei Schritten zum konsequenten Handeln Diederichs, MÃ¼nchen (2021) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mbk ISBN: 978-3-424-20244-1	Mbk STR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kippenberger, Susanne	Die Kunst der GroÃŸzÃ¼gigkeit Geschichten einer leidenschaftlichen Schenkerin Hanser, MÃ¼nchen (2020) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mbk 4 Umfang: 253 S. ISBN: 978-3-446-26791-6	Mbk 4 KIP 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bongartz, Ralf	Nutze deine Angst: Wie wir in Gewaltsituationen richtig reagieren Fischer Taschenbuch Verl., Frankfurt/M. (2013) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Selbstverteidigung Systematik: Mbk 4 Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-596-18919-9	Mbk 4 BON 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Achtsamkeit Die besten Ãœbungen und Meditationen fÃ¼r mehr Gelassenheit und Lebensfreude GrÃ¤fer und Unzer, MÃ¼nchen (2017) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das groÃŸe Achtsamkeitsbuch mit vielfÃ¤ltigen einfachen Ãœbungen fÃ¼r den Alltag und lÃ¤ngeren Meditationen fÃ¼r kleine Auszeiten Aus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel auszuwandern Â– mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies mÃ¶glich, Schritt fÃ¼r Schritt, jeden Tag ein bisschen mehr. Die vielfÃ¤ltigen Ãœbungen machen es jedem mÃ¶glich, sich kleine Auszeiten zu schaffen mit Meditationen, Kontempla-tionen oder Ritualen, aber auch, Achtsamkeit mitten in den Alltag zu integrieren und die kleinen magischen Momente des Lebens zu genieÃŸen. Wichtiges Hinter-grundwissen darÃ¼ber, was es dabei zu beachten gilt, um eine mÃ¶glichst groÃŸe Wirkung zu erzielen, sowie inspirierende Texte, kleine Weisheitsgeschichten, Zitate sowie wunderschÃ¶ne Bilder machen dieses Buch zu einem idealen Geschenk fÃ¼r sich selbst oder gute Freunde. Schlagworte: Achtsam, Achtsamkeit, Affirmation, Alltag, Ausgeglichenheit Systematik: Mbk2 Umfang: 240 Seiten ISBN: 978-3-8338-6335-6	Mbk2 ACHT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Illies, Florian	Anleitung zum Unschuldigsein das Ãœbungsbuch fÃ¼r ein schlechtes Gewissen Argon, Berlin (2001) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Gewissen, Ratgeber, SchuldgefÃ¼hl Systematik: Mbk4 Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-87024-544-3	Mbk4 ILL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dinkel, Sabine [VerfasserIn]	Hochsensibel durch den Tag raus aus der Reiz-Ãœberflutung : gelassen durch alle Alltagssituationen humboldt, Hannover (2016) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Ratgeber - PersÃ¶nlichkeit Systematik: Mbk4 Umfang: 224 Seiten Beteiligte: Humboldt Verlag [Verlag] ISBN: 978-3-86910-514-7	Mbk4 DIN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wardetzki, BÃ¤rbel	SouverÃ¤n und selbstbewusst: Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln KÃ¶sel, MÃ¼nchen (2014) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mbk4 Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-466-31028-9	Mbk4 WAR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Draaisma, Douwe	Warum das Leben schneller vergeht, wenn man Ã¤lter wird: Von den RÃ¤tseln unserer Erinnerung Piper, MÃ¼nchen (2012) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Alter Systematik: Mbk6 Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-492-30009-4	Mbk6 DRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aleman, AndrÃ˜	Wenn das Gehirn Ã¤lter wird Was uns Ã¤ngstigt. Was wir wissen. Was wir tun kÃ¶nnen Beck, MÃ¼nchen (2013) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Alter Systematik: Mbk6 Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-406-65325-4	Mbk6 ALE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stenger, Christiane	Wer lernen will, muss fÃ¼hlen: Wie unsere Sinne dem GedÃ¤chtnis helfen Rowohlt, Reinbek (2016) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kurzbeschreibung Haben Sie alle Sinne beisammen? Wissen Sie, wo Sie im Sommer 2014 waren, als Deutschland die FuÃŸball-WM gewonnen hat? Erinnern Sie sich noch an Ihren ersten Schultag oder Ihren ersten Kuss? Emotionale Momente wie diese stehen uns meist bildhaft vor Augen. Ein Geruch, eine Stimme, Musik oder eine Umarmung aktivieren unsere Erinnerung und machen sie lebendig. LÃ¤sst sich das nutzen, wenn wir unser GedÃ¤chtnis verbessern wollen? KÃ¶nnen wir unsere Sinne trainieren, um uns Dinge einfacher zu merken? Sind GefÃ¼hle beim Lernen wichtig oder eher hinderlich? Christiane Stenger erklÃ¤rt anschaulich, welchen Einfluss unsere Sinne und Emotionen auf unser GedÃ¤chtnis haben. So erfahren wir zum Beispiel, ob MusikhÃ¶ren beim Lernen hilft oder stÃ¶rt, warum die Aufnahmetaste des Smartphones ein Segen sein kann und weshalb Gesten beim Merken von Vokabeln und PIN-Nummern hilfreich sind.0 Systematik: Mbk6 Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-499-63123-8	Mbk6 STE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mack, Cornelia	Geschwister: Wie sie das Leben prÃ¤gen HÃ¤nssler, Neuhausen-Stuttgart (2013) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Erziehung, Geschwister Systematik: Mbl Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7751-5439-0	Mbl MACK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	99 Dinge, die du im Ruhestand endlich tun kannst Bloomoon, MÃ¼nchen (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Tolle Ideen fÃ¼r eine abwechslungsreiche Zeit nach dem Arbeitsleben Unter der Woche morgens der erste im Schwimmbad sein, sich an der Uni in interessante Vorlesungen setzen, bei ekligem Winterwetter spontan in den SÃ¼den reisen ... Wer hat jemals behauptet, dass das Rentnerdasein langweilig ist?KÃ¤stchen zum Abhaken und Platz fÃ¼r eigene kleine Anekdoten zum Eintragen verwandeln dieses Buch in eine wunderschÃ¶ne Erinnerung an alle groÃŸen und kleinen Abenteuer, die man in der Zeit nach dem Arbeitsalltag bestanden hat. Ein tolles Geschenk fÃ¼r alle Rentner Â– egal ob frisch gebacken oder lÃ¤ngst im Ruhestand angekommen. FÃ¼r unvergessliche Erinnerungen: Wundervolle Anregungen fÃ¼r ein bisschen weniger Alltag und ein bisschen mehr Abenteuer Malt das Leben bunt: 96 Seiten voller unterhaltsamer Kurztexte und passender Fotos in moderner Gestaltung Mitmachbuch: KÃ¤stchen zum Abhaken und Platz fÃ¼r eigene Erinnerungen Praktisches Format: Passt leicht in jede Tasche und ist so immer dabei, mit LesebÃ¤ndchen und Softcover Originelles Geschenk: Ob fÃ¼r Kollegen, Freunde oder FamilienangehÃ¶rige Â– mit diesem Buch schenkt man all denen Freude, die das Arbeitsleben hinter sich lassen. Lieber durchstarten statt abwarten! Die Welt steckt voller wunderbarer Dinge, die man erst mit der dafÃ¼r notwendigen Zeit und MuÃŸe genieÃŸen kann. 99 der schÃ¶nsten findest du in dieser Bucket List. Ein wunderbares Geschenk fÃ¼r Kollegen, Freunde oder FamilienangehÃ¶rige fÃ¼r einen gelungenen Start in den (Un-)Ruhestand! Schlagworte: 55+, Kollege, Lebensabschnitt, Rente, Rentner, Ruhestand Systematik: Mbl 3 ISBN: 978-3-8458-3103-9	Mbl 3 DIN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Silver, Greta	Alt genug, um mich jung zu fÃ¼hlen Rowohlt, Reinbek (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Bestsellerautorin, YouTube- und Podcast-Star Greta Silver stellt sich einer groÃŸen Frage: Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, begeisterungsfÃ¤hig, mutig, neugierig zu sein - wann haben wir das wirklich gelebt? Mit 20, als wir hin- und hergerissen waren, wo die Reise hingeht? Mit 30, als Stress und schlaflose NÃ¤chte uns erschÃ¶pften? Mit 40 oder 50, als Gewohnheiten vermeintliche Sicherheit vermittelten? Tatsache ist: Die Zeit von 60 bis 90 Jahren ist genau so lang wie von 30 bis 60 Â– JETZT ist die Zeit, in der wir jung sein kÃ¶nnen. Denn das Alter ist Erntezeit: Vorher war Pflicht, jetzt kommt die KÃ¼r, mit allen MÃ¶glichkeiten der Jugend, nur ohne deren Stress und Ã„ngsten. Wie das mit spielerischer Leichtigkeit gelingt und warum noch mehr auf uns wartet als Ruhestand und Enkelkinder, erklÃ¤rt Greta Silver in diesem Buch. Sie widmet sich den groÃŸen Themen der neuen spannenden Lebensphase, findet Antworten auf die dringendsten Fragen, Rat fÃ¼r die grÃ¶ÃŸten Sorgen und Ã„ngste und lebt selbst am besten vor: Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter! Schlagworte: 55+, Brausepulver, GlÃ¼cklich sein, Lebensfreude, Spiegel-Bestseller, Zu jung fÃ¼rs Alter Systematik: Mbl 3 Umfang: 224 Seiten ISBN: 978-3-499-00117-8	Mbl 3 SIL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brater, JÃ¼rgen	Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen! vom VergnÃ¼gen, entspannt alt zu werden riva, MÃ¼nchen (2018) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Ratgeber - Ã„lter werden Systematik: Mbl 3 Umfang: 205 Seiten Beteiligte: riva Verlag [Verlag] ISBN: 978-3-7423-0446-9	Mbl 3 BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MÃ¼ller, Wunibald	Loslassen und weitergehen: Schritte in den Ruhestand Patmos (2017) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: KurzbeschreibungWer aus dem Beruf ausscheidet, muss sich auf vieles im Leben neu einstellen. Wunibald MÃ¼ller weiÃŸ aus eigener Erfahrung, dass der Ãœbergang in den sogenannten Ruhestand vielfach Ã¼berschattet wird vom GefÃ¼hl, nicht mehr gebraucht zu werden. Wie kann man sich lÃ¶sen von all dem, das man von einem Tag auf den nÃ¤chsten verlieren wird oder schon verlassen musste? Der Theologe und Psychotherapeut gewÃ¤hrt einen intimen und hilfreichen Einblick in die eigenen Versuche, das Leben weitergehen zu lassen: Wie gelingen die Ã¤uÃŸerlichen und innerlichen Abschiede, die nÃ¶tig sind, um neu beginnen zu kÃ¶nnen? Wie kann man seinen Frieden machen mit der Vergangenheit? Wie sich der eigenen VergÃ¤nglichkeit stellen und die gewonnene Zeit bewusst und achtsam gestalten? Zahlreiche Impulse ermutigen die Leserin, den Leser, ihr weiteres Leben mit Gewinn zu gestalten.0 Schlagworte: Alter, Rente Systematik: Mbl3 Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8436-0885-5	Mbl3 MUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlenz, Kester	Mutti baut ab: Wenn Eltern alt werden Goldmann, MÃ¼nchen (2017) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Alter Systematik: Mbl3 Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-442-39315-2	Mbl3 SCHLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schenk, Dietmar	Wer jÃ¼nger bleibt, kann Ã¤lter werden Synergaging â€“ so macht der Kopf den KÃ¶rper fit! Siberschnur, GÃ¼llesheim (2020) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Rauben dir chronischer Stress und Ãœberlastung Tag fÃ¼r Tag mehr Lebenskraft? FÃ¼hlst du dich erschÃ¶pft, ausgebrannt und vorzeitig gealtert? Abhilfe schaffen sollen Kuren und Pillen, die jedoch meist versagen, da sie aufgebrauchte Lebenskraft nicht wieder auffÃ¼llen kÃ¶nnen. Doch genau darum geht es: wieder mehr Dynamik zu spÃ¼ren und die innere Balance wiederaufzubauen. Echtes Better-Aging zu betreiben.Das Synergaging-Programm fÃ¼hrt dich zu einem wahren Jungbrunnen, zum Quell der Lebenskraft und damit zu kerniger Gesundheit bis ins hohe Alter, damit du zu jeder Zeit gesund, vital und selbstbestimmt leben kannst.Es lohnt sich. Schlagworte: 55+, Balance, Gesundheit, Jung bleiben, Lebensenergie, Lebenskraft Systematik: Mbl3 Umfang: durchgehend farbig, ISBN: 978-3-89845-649-4	Mbl3 SCHEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Sabine	Ã„lterwerden ist voll sexy, man stÃ¶hnt mehr Das ultimative Lesekonfetti fÃ¼r Postjugendliche ab 50 Goldmann, MÃ¼nchen (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dass Sabine Bode Ã¤lter wird, merkt sie daran, dass sie an der KÃ¤setheke Â»junge FrauÂ« genannt wird oder die Friseurin fragt: Â»Na, wollen wir's mal ein bisschen frecher machen?Â« Aber das macht nichts, denn Ã„lterwerden ist gut. Man hat keine Hemmungen mehr und strotzt vor Selbstbewusstsein. UnverblÃ¼mt nimmt die Komikerin Familie und Freunde, die Werbung und den eigenen KÃ¶rper aufs Korn und zaubert dem Mittelalterweib von heute ein herzliches Lachen ins Gesicht. Es gibt so viel, was frau ab 50 einfach nicht (mehr) braucht und muss! Vor allem darf sie sie selbst sein und pfeift auf Selbstoptimierung. Schlagworte: 55+, Alter & Altern, Frauen ab 40, Lebensmitte, PubertÃ¤t 2.0, spiegel bestseller Systematik: Mbl3 ISBN: 978-3-442-15991-8	Mbl3 BOD 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Matschnig, Monika	KÃ¶rpersprache im Beruf: Wie Sie andere Ã¼berzeugen und begeistern (GU Einzeltitel Lebenshilfe) GrÃ¤fer und Unzer, MÃ¼nchen (2012) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Beruf Systematik: Mbm 12 Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-2381-7	Mbm 12 MAT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Wer bin ich ohne dich?: Warum Frauen depressiv werden - und wie sie zu sich selbst finden Campus-Verl., Frankfurt/M. (2012) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Depression Systematik: Mbm 30 Umfang: 253 S. ISBN: 978-3-593-39555-5	Mbm 30 NUB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
SÃ¼fke, BjÃ¶rn	MÃ¤nner: Erfindet. Euch. Neu. - Was es heute heiÃŸt, ein Mann zu sein Goldmann, MÃ¼nchen (2016) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: KurzbeschreibungWas gestern noch als mÃ¤nnlich galt, ist heute verpÃ¶nt und auch wieder nicht. Der Mann von heute soll gefÃ¼hlvoll sein, aber kein Weichei. Ein 24 Stunden-Papa, aber bitte auch beruflich ein Ãœberflieger. Kein Wunder, dass Mann sich verwirrt fragt, wos nun langgeht. BjÃ¶rn SÃ¼fke, MÃ¤nnertherapeut und Autor des Bestsellers Â»MÃ¤nnerseelenÂ«, zeigt, was das traditionelle VerstÃ¤ndnis von MÃ¤nnlichkeit in der Familie und in der Gesellschaft angerichtet hat. Er fordert die MÃ¤nner auf, sich zu bewegen und die Frauen, dies auch wirklich zuzulassen. Denn dann werden wir alle profitieren: durch eine Partner- und Elternschaft auf AugenhÃ¶he und eine gleichberechtigte Gesellschaft. 0 Schlagworte: MÃ¤nner Systematik: Mbm 31 Umfang: 401 S. ISBN: 978-3-442-39291-9	Mbm 31 SUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lelord, Francois	Der ganz normale Wahnsinn: Vom Umgang mit schwierigen Menschen Aufbau-Taschenbuch Verl., Berlin (2009) Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mbm19 Umfang: 366 S. ISBN: 978-3-7466-1687-2	Mbm19 LEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zurhorst, Eva-Maria	Liebe kann alles Wie du mit deiner weiblichen Kraft zur SchÃ¶pferin deines Lebens wirst - Das Transformationsprogramm Goldmann, MÃ¼nchen (2019) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Lieben ist nicht leiden Â– lieben heiÃŸt heilen Es ist an der Zeit, dass wir Frauen erkennen, mit welcher unglaublichen Gabe wir ausgestattet sind: der machtvollen, gestalterischen Kraft der Liebe. Diese Verbindung zu unserem Herzen und unseren GefÃ¼hlen macht uns nicht schwach, sie ermÃ¶glicht es uns, Leben zu gebÃ¤ren und uns, unsere Beziehungen und unseren Lebensweg aus uns selbst heraus zu heilen. Eva-Maria Zurhorst zeigt die Liebe in einem vÃ¶llig neuen Licht Â– als messbare Heilkraft, die in der Lage ist Krankheiten zu heilen, Zellen, Gene und Verhalten zu verÃ¤ndern, bis in unsere Vergangenheit hinein zu wirken und FÃ¼lle in unser Leben zu bringen. Ihr Transformationsprogramm gibt uns praktische Tools an die Hand, mit denen wir einen bewussten und gestalterischen Umgang mit unseren GefÃ¼hlen lernen, unser Leben von innen heraus wandeln und uns zu dem zu machen kÃ¶nnen, was uns in Beziehung, Job und SexualitÃ¤t wirklich erfÃ¼llt. Eine Hymne an die Frauen und ein Weckruf zur SelbstermÃ¤chtigung. Schlagworte: Empowerment, Liebeskummer, Potenzialentwicklung, Selbstakzeptanz, Selbstliebe Systematik: Mbm30 ISBN: 978-3-442-34257-0	Mbm30 ZUR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dorner, Maximilian	Ich schÃ¤me mich Ein Selbstversuch Rowohlt, Reinbek (2010) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55 Plus, Behinderte Systematik: Mbp Umfang: 188 S. ISBN: 978-3-498-01330-1	Mbp DOR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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